Zajęcia w wodzie

Oswajanie z wodą

Umiejętności nabywane przez dzieci na poszczególnych etapach kursu:

Etap I wiek od 3-10 mies.

Zdobywane podstawowe umiejętności:

  • przełamanie lęku przed nowym środowiskiem kontaktem z wodą
  • swobodne przyjmowanie pozycji leżenia na plecach podtrzymywane przez rodzica
  • swobodne przyjmowanie pozycji na piersiach podtrzymywane przez rodzica chwytania rzuconych przed dzieckiem pływających przedmiotów wykonywania naprzemiennych ruchów nogami trzymanymi przez rodzica
  • zanurzenia całego ciała pod wodę
  • elementarnych wślizgów do wody z pozycji siedzącej

Etap II wiek od 10-22 mies.

Zdobywane podstawowe umiejętności:

  • całkowite przełamanie lęku przed wodą
  • naprzemienne wykonywanie ruchów w pozycji leżenia na plecach z asekuracją rodzica
  • naprzemienne wykonywanie ruchów w pozycji leżenia na piersiach z asekuracją rodzica
  • samodzielne utrzymywanie się w pozycji na pionowej w  rękawkach
  • samodzielne przemieszczanie się w różnych kierunkach w rękawkach
  • zanurzenie całego ciał na okres 2-3 sekund
  • samodzielne wydmuchiwanie powietrza do wody
  • elementarne skoki do wody z pozycji siadu na brzegu basenu z asekuracją rodzica

Etap III od 22-36 mies.

Zdobywane podstawowe umiejętności:

  • samodzielne przyjmowanie pozycji leżenie na plecach w rękawkach
  • samodzielne przyjmowanie pozycji leżenia na piersiach w rękawkach
  • samodzielne wykonywanie elementarnych ruchów nóg w różnych pozycjach ciała
  • przemieszczanie się w poprzek basenu w pozycji na plecach i piersiach w rękawkach
  • zanurzenie całego ciał na okres 3-6 sekund
  • wykonywanie elementarnych poślizgów w pozycji na plecach i piersiach w rękawkach
  • elementarne skoki do wody z pozycji stojącej na brzegu basenu z asekuracją rodzica

Etap IV powyżej 36mies.

Zdobywane podstawowe umiejętności

  • samodzielne przyjmowanie pozycji leżenia na plecach z przyborem- deską
  • samodzielne przyjmowanie pozycji leżenia na piersiach z przyborem- deską
  • przemieszczanie się z deską z na przemienną elementarną pracą nóg w pozycji na plecach i piersiach
  • samodzielne zanurzenie głowy do wody
  • samodzielne wykonanie skoku na nogi do wody z pozycji siedzącej i stojącej na brzegu
  • basenu

Powyższe umiejętności dzieci są w stanie osiągnąć, jeżeli regularnie uczęszczają na zajęcia minimum raz w tygodniu. Biorąc pod uwagę rozpoczęcie zajęć w różnym wieku pomimo zakwalifikowania dziecka do grupy wiekowej zajęcia są dostosowywane do poziomu sprawności jaką prezentuje.

Ta forma spędzania wolnego czasu rodzica z dzieckiem jest godna polecenia. Prowadzenie zajęć w sposób systematyczny przynajmniej raz w tygodniu, metodyczny z uwzględnieniem poszczególnych grup zabaw i ćwiczeń, przy odpowiednim dostosowaniu ich do aktualnych potrzeb i możliwości dziecka. Zapewni optymalnie najszybsze nabycie podstawowych umiejętności poruszania się w wodzie.

Biorąc pod uwagę coraz większą dbałość o zdrowie i prawidłowy rozwój dzieci, zauważa się znaczne zainteresowanie kursami dla dzieci w wieku 1 – 3 lat, w przyszłości może to wydatnie wpłynąć na polepszenie stanu zdrowia społeczeństwa ich świadomości oraz na zmniejszenie liczby wypadków w akwenach wodnych z powodu braku umiejętności utrzymania się na jej powierzchni.

Większość dzieci, które rozpoczną zajęcia od pierwszych miesięcy życia i przejdą wszystkie kolejne etapy są wstanie opanować wyżej wymienione i wieku około trzech i pół lat samodzielnie pływać z deska wykonując elementarną naprzemienną prace nóg na plecach i piersiach.

Korzyści

  • hartowanie organizmu do zmiennych temperatur,
  • zwiększanie wentylacji płuc,
  • rozwijają układ krążenia,
  • ze względu na wszechstronne ćwiczenia mięśni, zajęcia rozwijają tkankę mięśniową,
  • przez ciągły bezpośredni kontakt skóry dziecka z wodą zajęcia wpływają tonizująco na układ nerwowy,
  • przebywanie w wodzie oddziałuje na układ pokarmowy wspomagając jego pracę,
  • zabawy podczas zajęć oddziałują na sferę psychiczną i intelektualną dziecka,
  • poznawanie i spotykanie się z innymi dziećmi,
  • zajęcia są dobrą okazją do rozwijania kontaktów społecznych,
  • zajęcia dają nowe możliwości dziecku w odkrywania radości z przemieszczania się w różnych kierunkach w wodzie, przed tym jak zacznie swobodnie chodzić.
Poznaj naszych instruktorów

W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej informacji w Polityce Cookies.

Rozumiem