Aktualności

ZDROWY KRĘGOSŁUP – nowe zajęcia na sali

Zapraszamy na nowe zajęcia na sali J

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Już od 03.10.2017r.

W każdy wtorek o 11:15

Pierwsze zajęcia próbne gratis!

Zapraszamy na zajęcia wszystkich mających problem z bólami pleców lub chcących tego problemu uniknąć.

Zalety zajęć:

• wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych,
• likwidacja napięć mięśniowych i bólów pleców,
• poprawa ogólnego stanu kręgosłupa,
• profilaktyka zdrowego kręgosłupa,
• wzmocnienie sylwetki
• pozytywny wpływ na postawę ciała
• pomoc w wyrobieniu właściwych nawyków ruchowych
• poprawa koordynacji ruchowej

Dla kogo:

• dla osób     mających problemy z bolącym kręgosłupem
• dla     prowadzących siedzący tryb życia
• dla     pracujących przez wiele godzin w pozycji stojącej lub siedzącej

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia dla wszystkich niezależnie od grupy wiekowej