Zapraszamy na nowe zajęcia na sali J
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Już od 03.10.2017r.
W każdy wtorek o 11:15
Pierwsze zajęcia próbne gratis!
Zapraszamy na zajęcia wszystkich mających problem z bólami pleców lub chcących tego problemu uniknąć.
Zalety zajęć:
- wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych,
- likwidacja napięć mięśniowych i bólów pleców,
- poprawa ogólnego stanu kręgosłupa,
- profilaktyka zdrowego kręgosłupa,
- wzmocnienie sylwetki
- pozytywny wpływ na postawę ciała
- pomoc w wyrobieniu właściwych nawyków ruchowych
- poprawa koordynacji ruchowej
Dla kogo:
- dla osób mających problemy z bolącym kręgosłupem
- dla prowadzących siedzący tryb życia
- dla pracujących przez wiele godzin w pozycji stojącej lub siedzącej
Zdrowy Kręgosłup to zajęcia dla wszystkich niezależnie od grupy wiekowej