Zapraszamy na KURS SAMOOBRONY!
Przeznaczony głównie dla DZIEWCZĄT i KOBIET.
Treningi będą odbywały się w piątki lub soboty od 10 lub 11.04.2015r.
Kurs składa się z 5 spotkań po 2 godziny.
Maksymalnie 10 osób w grupie.
Zajęcia prowadzi: wykwalifikowany instruktor oraz przedstawiciel policji.
Koszt :200 zł
KORZYŚCI:
– dowiesz się jak i gdzie uderzyć lub kopnąć by ochronić własne ciało,
– zapoznasz się z technikami samoobrony, dzięki którym będziesz wiedziała jak postąpić w przypadku napaści i usiłowania gwałtu,
– nauczysz się jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach oraz dowiesz się jak ich uniknąć,
– poznasz podstawy treningu mentalnego a także techniki relaksacji oraz sposoby zapobiegania przemocy w szkole i w rodzinie.
Możesz sama się skutecznie obronić! Musisz tylko wiedzieć jak!
Zapisy w recepcji basenu „Na Fali” tel: 606-429-700 e-mail: recepcja@basennafali.pl